telpaelpai.lv - Dagnijas jogas un meditāciju  nodarbības
  • Par mani
  • Nodarbības
    • Nodarbības
      • Yoga ar pilates elementiem jeb Yogalates
      • Yogalates ar pašmasāžu
      • Pilates- apzinātības prakse
      • Hatha joga ar meditāciju
      • Individuālās jogas nodarbības
    • Meditācija
      • Individuālās meditāciju nodarbības
  • Pieteikties
  • Apmaksa
  • Online nodarbības
  • Kopā jogot jautrāk
  • Kontakti
Par mani
Nodarbības
    Nodarbības
    Yoga ar pilates elementiem jeb Yogalates
    Yogalates ar pašmasāžu
    Pilates- apzinātības prakse
    Hatha joga ar meditāciju
    Individuālās jogas nodarbības
    Meditācija
    Individuālās meditāciju nodarbības
Pieteikties
Apmaksa
Online nodarbības
Kopā jogot jautrāk
Kontakti
  • Par mani
  • Nodarbības
    • Nodarbības
      • Yoga ar pilates elementiem jeb Yogalates
      • Yogalates ar pašmasāžu
      • Pilates- apzinātības prakse
      • Hatha joga ar meditāciju
      • Individuālās jogas nodarbības
    • Meditācija
      • Individuālās meditāciju nodarbības
  • Pieteikties
  • Apmaksa
  • Online nodarbības
  • Kopā jogot jautrāk
  • Kontakti
telpaelpai.lv - Dagnijas jogas un meditāciju  nodarbības
Meditācijas

Meditācija – ES ESMU MIERS

2016-04-16.16Šobrīd aktuālākā meditācija : “ES ESMU MIERS”

Kopš tiem laikiem, kad Rietumi iepazina pirmās meditācijas  tehnikas, priekšstats par šo procesu ir ļoti mainījies. IX gadsimta beigās un XX gadsimta sākumā  ar meditāciju saprata noslēpumainu prāta stāvokli, kuram kaut kur meža dziļumā ļāvās vientuļnieks  vai kalnu alās  levitējošs askētisks jogs . Turpretī  tagad meditācijai pieskaita daudzveidīgus apziņas psihoemocionālos stāvokļus , kuru pamatā ir koncentrēšanās vai nu uz sevi, vai uz kādu ārēju objektu.

Lasīt tālāk

decembris 25, 2021Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Pilates un Jogalates Lapmežciemā

novembris 13, 2021Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga

Chandra Namaskar jeb Mēness sveiciens

Tas ir  harmonisks, plūstošs no vienas asanas  otrā pārejošs asanu komplekss , kas līdzinās dejai pilnmēness laikā. Pilns sievišķības,  sevis pārliecības,  iekšēja spēka un grācijas apvienojums. Veicot vakara jogas vingrinājumu kompleksu Chandra Namaskar (sveiciens Mēnesim), mēs saglabājam enerģiju tā paildzinot jaunību, uzlabojot dzīves kvalitāti, kā arī vienkārši gūstam baudu no padziļinātas un apzinātas jogas prakses.

Lasīt tālāk

marts 30, 2021Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga

Surya Namaskar jeb Saules sveiciens

 ir asanu virkne, kas jogas nodarbībā tiek izpildītas bez pārtraukuma. Mūsdienu joga, balstoties uz senās Indijas tradīcijām, kā būtisku jogas praksē  atpazīst vingrojumu kompleksu „Sveiciens Saulei” (Surya Namaskar), ar ko iesākas katra jogotāja ikdiena  vai jogas nodarbība.

Lasīt tālāk

februāris 15, 2021Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Online, Telpa Elpai

Brīnumlīdzeklis

Ir zināms, ka kustības ir nepieciešamas. Tās ir tik vajadzības ne vien lai saglabātu vēlamo ķermeņa svaru, bet arī lai uzlabotu mūsu pašsajūtu un novērstu slimību risku nākotnē. Šis – Covid19- laiks ir liels pārbaudījums ikvienam no mums gan fiziski – samazinot kustību biežumu, fiziskās aktivitātes, gan emocionāli, mokoties neziņā par nākotni, finansiāli, nereti arī veselības ziņā.

Lasīt tālāk

februāris 9, 2021Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Patvērums sevī

Meditācija – es esmu priecīga

images 55Ikdienas sadzīve un rutīna mums bieži neļauj novērtēt reālo  situāciju, kādā esam, kā dzīvojam, kādas ir patiesās mūsu dzīves vērtības, bet visu uzmanību vērš uz šķietami ārkārtīgi svarīgiem  sīkumiem, par kuriem tad mēs “cepjamies” un “cepjamies” . Šodienas COVID19  un pasaulē valdošās neiecietības un agresivitātes apstākļos  aktuālāas kļūst patiesas vērtības un iekšējā miera un dzīvesprieka saglabāšana.

Piedāvāju ikdienas nogurdinātajiem meditāciju – ES ESMU PRIECĪGA !

Lasīt tālāk

septembris 24, 2020Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Kustību prieks

Yogalates ar pašmasāžu

« Yogalates» – «Yoga un Pilates» – divu, laika gaitā pārbaudītu, veselības uzturēšanas un atjaunošanas metožu apvienojums.

Lasīt tālāk

augusts 15, 2020Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Kustību prieks

Yogalates ar Pranamat

Yogalates nodarbība ar Pranamat masāžas paklājiņiem    īpaši piemērota  visiem birojā strādājošajiem !

Lasīt tālāk

augusts 8, 2020Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Telpa Elpai

Yogalates

 Aicinu visus interesentus, kuri vēl nav   pārliecināti jogotāji vai arī par tādiem nemaz neplāno kļūt, izmēģināt savus spēkus Yogalatēs ( yogas un pilates  apvienojums) .

Lasīt tālāk

augusts 3, 2020Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga, Mantras jeb skaņu joga

Mantras

Mantras tulkojumā no sanskrita nozīmē : man – prāts jeb doma, trag – viļņi, viļņoties, atbrīvot. Citiem vārdiem sakot, prāta atbrīvošana no domām, skandējot mantras. Mantru iedarbība skaidrojama tīri imagesca0not1eanatomiski.

Lasīt tālāk

janvāris 6, 2020Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Page 1 of 512345»

Joga un Pilates jūrmalā!

Meklēšana

Esiet pacietīgi! Visas lietas , pirms kļūst viegli veicamas, ir grūti veicamas! :)

© 2020 Visas tiesības aizsargātas
Mājas lapas izstrāde: ps.lv