Mīļie Jogīši un Jogītes ! atkal tiekamies  grupu nodarbībās  TELPA ELPAI  klīnikā Medeora, Rīgā un Lapmežciema kultūras namā!
Pirmdienās, klīnikā Medeora, Rīgā,
saudzīgās jogalates klātienē ( plkst.17.30-18.30) un
dinamiskās jogalates (19.00-20.15) klātienē  (un arī Zoomā). Stiprināsim atsevišķas muskuļu grupas, izvingrinot visu ķermeni izmantojot dažādu inventāru un mācoties pārvaldīt savu prātu.

Otrdienās, Lapmežciema kultūras namā,
dinamiskās jogalates klātienē ( plkst.19.00-20.15)
Trešdienās , klīnikā Medeora, Rīgā,
saudzīgā( plkst.17.30-18.30) joga,
saulainās  pilates ar meditāciju ( plkst.19.00-20.15) klātienē un Zoomā. Visam ķermenim, prātam apzinātības prakse.

Ceturtdienās , Lapmežciema kultūras namā,
saulainās  pilates ar meditāciju ( plkst.19.00-20.15) klātienē .
!!! Uz klātienes nodarbībām lūgums pieteikties jau laicīgi, vismaz iepriekšējā dienā!!!
Vairāk: zvanot vai rakstot www.telpaelpai.lv man jogalates un pilates pasniedzējai
Dagnijai
Tiekamies, jo Kopā jogot jautrāk!