Ir zināms, ka kustības ir nepieciešamas. Tās ir tik vajadzības ne vien lai saglabātu vēlamo ķermeņa svaru, bet arī lai uzlabotu mūsu pašsajūtu un novērstu slimību risku nākotnē.
Šis – Covid19- laiks ir liels pārbaudījums ikvienam no mums gan fiziski – samazinot kustību biežumu, fiziskās aktivitātes, gan emocionāli, mokoties neziņā par nākotni, finansiāli, nereti arī veselības ziņā.
Šis – Covid19- laiks ir liels pārbaudījums ikvienam no mums gan fiziski – samazinot kustību biežumu, fiziskās aktivitātes, gan emocionāli, mokoties neziņā par nākotni, finansiāli, nereti arī veselības ziņā.Lasīt tālāk
Bērniņa gaidīšana ir īpašs sievietes ķermeņa un gara stāvoklis, laiks, kad īpaši svarīgi ir parūpēties par savu veselību, možumu un vitalitāti, kā arī iekšēju līdzsvaru un mieru. Ir tik svarīgi, lai šis nozīmīgais dzīves brīdis būtu harmonisks un lai sieviete ar gaidāmo mazulis. 