Kopā jogot jautrāk
Paldies Mīļās Meitenes par kopā būšanu – kopīgu jogošanu – kopīgām atklāsmēs un izaugsmi! 🙂
***************************************************************************
Visu laiku iecienītākā yogalates nodarbība – ar lielajām bumbām – ir klāt.
***************************************************************************
Stiepšanās allaž bijusi efektīva muskuļu tonusa mazināšanai un muskuļu elastības palielināšanai. Stiepšanās tagad arī Yogalatēs.
***************************************************************************
Klāt Pranamat paklājiņu nodarbība! Skaudra, bet efektīva un atslābinoša vienlaicīgi! 🙂
************************************
Kā jau katru nedēļu Yogalates piedāvā izmēģināt citu inventāru savās nodarbībās! Šonedēļ nūjas spēks un staltums, stabilitāte!