telpaelpai.lv - Dagnijas jogas un meditāciju  nodarbības
  • Par mani
  • Nodarbības
    • Nodarbības
      • Yoga ar pilates elementiem jeb Yogalates
      • Yogalates ar pašmasāžu
      • Pilates- apzinātības prakse
      • Hatha joga ar meditāciju
      • Individuālās jogas nodarbības
    • Meditācija
      • Individuālās meditāciju nodarbības
  • Pieteikties
  • Apmaksa
  • Online nodarbības
  • Kopā jogot jautrāk
  • Kontakti
Par mani
Nodarbības
    Nodarbības
    Yoga ar pilates elementiem jeb Yogalates
    Yogalates ar pašmasāžu
    Pilates- apzinātības prakse
    Hatha joga ar meditāciju
    Individuālās jogas nodarbības
    Meditācija
    Individuālās meditāciju nodarbības
Pieteikties
Apmaksa
Online nodarbības
Kopā jogot jautrāk
Kontakti
  • Par mani
  • Nodarbības
    • Nodarbības
      • Yoga ar pilates elementiem jeb Yogalates
      • Yogalates ar pašmasāžu
      • Pilates- apzinātības prakse
      • Hatha joga ar meditāciju
      • Individuālās jogas nodarbības
    • Meditācija
      • Individuālās meditāciju nodarbības
  • Pieteikties
  • Apmaksa
  • Online nodarbības
  • Kopā jogot jautrāk
  • Kontakti
telpaelpai.lv - Dagnijas jogas un meditāciju  nodarbības
Kopā jogot jautrāk

Jogas nometne

PALDIES  visiem, kas piedalījās  mūsu  kopā ar  ” DAIVA joga” organizētajā  brīvā laika  pavadīšanas nometnē Pļavnās, Raunā , no  6.-10. jūlijam. Šogad tas bija jo īpašs laiks u20160708_080418n nometne – ar laikapstākļu pārbaudījumiem, ar daudz jauniem draugiem ,  jaunām  radošām ierosmēm un saulainu enerģijas lādiņu visam gadam ! 🙂

Lasīt tālāk

jūlijs 23, 2016Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga

Hatha joga iesācējiem

Hatha jogas nodarbība paredzēta visiem, kuriem ir vēlme uzsākt jogot. Cilvēki ar jebkādu fiziskās sagatavotības pakāpi var droši pievienoties    grupai jebkurā laikā. Nodarbībā mācīsimies jogas pozas (asanas), elpošanas vingrinājumus ( pranyama) , relaksācijas, meditācijas paņēmienus, imagesCAZ42MLGizzināsim mantras.

Lasīt tālāk

jūnijs 29, 2016Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga

Joga bērniem un pusaudžiem

27051179814_e68c3f8946_h

Joga bērniem un pusaudžiem palīdz tikt galā ar šī tik saspringtā un tehnoloğiju pārņemtā gadsimta stresu, kā arī ar emocionālo un fizisko spiedienu, ar ko viņiem pieaugot nākas saskarties.

Lasīt tālāk

jūnijs 18, 2016Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga

Joga māmiņām ar mazuļiem

squareMB

Joga māmiņām ar zīdaiņiem ir saudzīgs veids kā māmiņām atgūt formu pēc dzemdībām, kā arī satuvināties ar zīdaini un socializēties ar citām māmiņām.
Šis jogas veids ir īpaši izveidots, lai trenētu, pastieptu un tonizētu māmiņas ķermeni, mazulim atrodoties blakus nepiespiestā un gaišā atmosfērā.

Lasīt tālāk

jūnijs 15, 2016Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Kustību prieks

Ar rūpēm par savu locītavu veselību

Kāimages.jpg.1.dēļ locītavu veselība ir tik būtiska? Der zināt! Locītava ( latīņu valodā – articulatio ) ir pārtraukts kaulu savienojums, kas nodrošina dažādu ķermeņa daļu kustības: saliekšanu, atliekšanu( ekstenzija ), pievilkšanu, atvilkšanu un griešanos (rotăcija ).Cilvēks ķermenī ir vairāk nekā 300 dažādu locītavu.
Pašas locītavas atšķiras gan anatomiskās uzbūves , gan kustīguma ziņā.

Lasīt tālāk

marts 31, 2016Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Meditācijas

Patvērums sevī

Jeb izbēgt no vāveres riteņa!
Kad man jogas nodarbībās jogotāji stāsta, cik stresa pilna vai emocijām pārbagāta bijusi viņu diena, ka tādēļ tik grūti koncentrēties jogas nodarbībai, rast mieru un līdzsvaru, es nereti jautāju:” Vai ir kāda vieta, kurā jūties drošībā, mierā , pasargāts , lai tiktu skaidrībā ar sevi, uzņemtu trūkstošo enerğiju? ”

Lasīt tālāk

janvāris 15, 2016Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga

Jogas mācība jeb Jogas astoņposmu ceļš!

20150612_140648

Joga sanskritā  nozīmē “apvienot, savienot’’. Joga palīdz harmonizēt prātu, ķermeni un garu, sniedzot vienotības sajūtu  sevī  un  ar Visumu. Lai garīgi pilnveidotos, ir jāpanāk fiziskā, intelektuālā un emocionālā harmonija.

Lasīt tālāk

oktobris 20, 2015Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga

7.čakra

7.čakra Tukšuma vārti.
Vainags vai Galvas virsma Sahisrāra (ar tūkstoš ziedlapām).11111

Lasīt tālāk

oktobris 10, 2015Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga

6.čakra

   6.čakra Vārti uz atbrīvošanos.                                                                                                                             Uzacis vai trešās acs punkts Adžna (uztvert, zināt)  .images

Lasīt tālāk

oktobris 10, 2015Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Joga

5.čakra

5.čakra. Laika un Telpas vārtidownload (6)
Kakla čakra Višudha (attīrīt).

Lasīt tālāk

oktobris 10, 2015Autors:dagnija
FacebookTwitterPinterestGoogle +Stumbleupon
Page 3 of 5«12345»

Joga un Pilates jūrmalā!

Meklēšana

Esiet pacietīgi! Visas lietas , pirms kļūst viegli veicamas, ir grūti veicamas! :)

© 2020 Visas tiesības aizsargātas
Mājas lapas izstrāde: ps.lv