Paldies Mīļās Meitenes par kopā būšanu – kopīgu jogošanu – kopīgām atklāsmēs un izaugsmi! Tiekamies augustā, atpūtušās un saulītes uzlādētas! 🙂

JOGAS DARBNĪCA piedāvā unikālu iespēju klīnikas “Medeora”telpās  katru otro  trešdienu  baudīt  uz izmēģināt savus spēkus divos dažādos  jogas stilos – hathas  un  kundalīni.  Katrai nodarbībai  rūpīgi tiek izstrādāts savs virsuzdevums, ar ko katrā nākamajā nodarbībā vairāk strādāsim.  Vairosim dzīves enerģiju un  izturību,  lokanību, izmēģināsim  savus spēkus  līdzsvara pozās,  stiprināsim  savu  ķermeni un gribu,   uzdrošināsimies  līdzdarboties kundalīni krijās, mācīsimies meditēt  un  ļausimies mantru  burvībai.

Hatha jogas nodarbība paredzēta visiem, kuriem ir vēlme uzsākt jogot. Cilvēki ar jebkādu fiziskās sagatavotības pakāpi var droši pievienoties    grupai jebkurā laikā. Nodarbībā mācīsimies jogas pozas (asanas), elpošanas vingrinājumus ( pranyama) , relaksācijas, meditācijas paņēmienus, izzināsim mantras.

Joga ir  atbilde  ikdienas  stresam. Tādēļ, ja vēl neesi pamēģinājis savus spēkus jogas nodarbībās , labprāt Tevi gaidīšu jogas nodarbībās.   Joga gan nav brīnumlīdzeklis, bet veids  savas fiziskās un emocionālās dzīves līdzsvarošanai.